Nordic Walking - Mittersill+

wurde erst 1997 als neue Sportart in Finnland vorgestellt und hat sich binnen kürzester Zeit erfolgreich in Mitteleuropa durchgesetzt. Die Skilauflegende Matti Heikkilä hat diesen Sport ursprünglich als Sommertraining für Langläufer angewandt. Aus diesen Erfahrungen entwickelten Sportwissenschaftler und -mediziner, mit Unterstützung einer Stockherstellerfirma, diesen neuen Trendsport.

Was ist Nordic Walking?
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart bei der aktives Gehen durch den Einsatz von speziellen Stöcken unterstützt wird. Die zusätzliche Arm-Stockarbeit ermöglicht ein schonendes aber dennoch sehr wirkungsvolles Ganzkörpertraining: der Oberkörper wird gekräftigt, die Gelenke geschont und Spannungen gelöst. Nordic Walking ist fast doppelt so effektiv, wie normales Walking ohne Stöcke. Nordic Walking sollte man lernen, sonst besteht die Gefahr, die Stöcke falsch und uneffektiv einzusetzen.

Nordic Walking – ein Sport für jedermann!
Nordic Walking kann praktisch jeder, unabhängig von Alter und Fitnessgrad, und ist überall durchführbar. Alles was man dazu benötigt ist die richtige Ausrüstung und Technik, schon wird die Natur zum Fitnessstudio – und das, ganz nebenher.

Los geht’s, auf unseren Wegen
Beim Training entlang der Salzach oder auf einer kleinen Runde durch unsere Wälder, aktivieren Sie 90 Prozent der Gesamtmuskulatur. Vernachlässigte Problemzonen wie Rücken, Arme, Schulter und Nacken werden dabei gekräftigt. Egal ob alleine, zu zweit oder mit der ganzen Familie, mit Nordic-Walking erkunden Sie auf gesunde Art und Weise neue Landschaften und lernen Fauna und Flora kennen.
Wenn Sie Lust auf eine Themenwanderung haben, interessante Details über unsere Naturwelt erfahren möchten oder gute Anregungen zum Entspannen suchen, dann schauen Sie mal in unser Exkursionsangebot. Exkursionen

Wie anfangen?
Bei unseren geführten Wanderungen können Sie die Technik erlernen und gleich anwenden. Die passenden Nordic Walking Stöcke stehen schon für Sie bereit!

Kontakt:
>> Stefan’s Sommer Erlebniswelten
Pass Thurn 44
5730 Mittersill
Tel. +43(0)664 1512818
www.sommerwelten.at

>> Team Exit
5732 Mühlbach im Pinzgau 135
Tel. +43(0)664 383 86 68
www.team-exit.at

>> Geschäftsstelle Mittersill Plus GmbH
Stadtplatz 4
5730 Mittersill
Tel. +43(0)6562 4292